Equilibrar la vida – Fue en la noche del jueves a cargo de la Nutricionista Alejandra Brocca. En la noche del jueves 04 de septiembre, en el Núcleo Acceso al Conocimiento, se llevó a cabo otra charla de concientización tratando un tema importante como la «Alimentación Saludable».
La misma estuvo a cargo de la Nutricionista Alejandra Brocca y contó con una buena concurrencia de gente.
En la ocasión, la profesional explicó los mecanismos óptimos de alimentación, que apuntan a equilibrar la vida de las personas previniendo enfermedades. También destacó la importancia de hacer ejercicio y beber abundante agua.
Al mismo tiempo, desestimó algunos mitos, que terminan provocando más daños que beneficios. Un punto importante para la alimentación saludable es ingerir todos los días la mayor cantidad de alimentos (Carbohidratos, proteínas, calcio, minerales etc.) en la porción justa, sin suprimir alguna de ellas.
Una nutrición adecuada, no sólo mejora lo estético sino que incrementa el bienestar y la calidad de vida de todos.
